Segundo as estatísticas, preto dun terzo dos homes sofren unha diminución da potencia e da libido. Pode haber moitas razóns para este fenómeno: situacións estresantes, malos hábitos, exceso de peso. Cando aparezan tales problemas, o mellor é consultar a un médico que seleccionará medicamentos eficaces. Non obstante, non todos os representantes do sexo máis forte están preparados para contactar cun especialista. Están interesados en como aumentar a potencia na casa.
Teña coidado!
Antes de ler máis lonxe, fareiche unha pregunta. ¿Aínda estás buscando un método de traballo para establecer a potencia?
Apresúrome a avisarte, a maioría das drogas por potencia son un divorcio continuo dos comerciantes, que acaba de centos de por cento en medicamentos, cuxo custo se achega a cero.
Todo é moi sinxelo, só bebendo algunhas veces un medio para a potencia, non podes facer nada na cama na cama sen a axuda deste remedio. Isto non é por casualidade, porque a mafia farmacéutica gaña moitos cartos en vendas repetidas. Simplemente está plantado na agulla.
Para mellorar a potencia e fortalecer a confianza dun home nas súas propias habilidades, podes recorrer a métodos físicos.
- Masaxe xeral: para mellorar a condición, pode usar o procedemento oriental, que axuda a aumentar reflexivamente a potencia e a fortalecer a forza masculina.
- Exercicios para mellorar a erección: hai unha serie de movementos útiles que contribúen á restauración da potencia. Ademais, os exercicios eficaces son unha ferramenta fiable para a prevención da prostatite e eliminando a exaculación precoz. Grazas a isto, é posible estender as relacións sexuais e fortalecer o orgasmo.
- Masaxe dos testículos e escroto: este procedemento permítelle aumentar o nivel de testosterona. É esta hormona a que axuda a aumentar a forza e a potencia masculina. Ademais, este procedemento axuda a fortalecer o sistema inmunitario, a mellorar a dixestión, a relaxar o sistema nervioso.
- Exercicios de Kegel: esta técnica axuda a fortalecer os músculos dos órganos do sistema reprodutivo, a aumentar a potencia e ampliar significativamente as relacións sexuais. Ademais, tales exercicios permiten desfacerse rapidamente da prostatite.
Produtos útiles
Para aumentar a duración do sexo e aumentar a potencia nos homes, é moi importante comer ben. Neste caso, as noces que deberían mesturarse con mel serán un produto útil. Este é un prato bastante sinxelo que hai que consumir regularmente.
Non te esquezas de froitas e verduras. En caso de potencia prexudicada na dieta, deben estar presentes verdes. O allo axudará a mellorar rapidamente a condición dun home. Esta ferramenta estimula a circulación sanguínea e axuda a aumentar a potencia. Para evitar a aparencia dun cheiro pronunciado, podes preparar a tintura deste produto.
Os mariscos non teñen menos eficiencia. Na dieta de homes, os mexillóns, ostras, deben estar presentes cangrexos. Tamén paga a pena incluír cebolas verdes, tomates, perexil no menú. Ao mesmo tempo, os tomates son mellor comidos de forma cocida.
O xenxibre aumenta perfectamente a libido e restaura rapidamente a potencia. Unha excelente ferramenta para mellorar a calidade da actividade sexual é unha limón. Tamén afecta positivamente ao funcionamento do sistema nervioso, fai que unha persoa sexa máis vigorosa e enérxica.
Para obter excelentes resultados en caso de trastornos de potencia, as follas e as froitas desta planta son elaboradas en forma de té.
Remedios populares
Para restaurar rapidamente o traballo dos órganos xenitais dun home, podes usar receitas populares:
- Despeje a ortiga con auga fervendo. Para 250 ml de líquido, cómpre tomar 100 g de produto seco ou 50 g de fresco. A composición debería producirse. A continuación, divide a masa resultante en 3 partes e bebe antes das comidas. Para mellorar o sabor da bebida, podes engadir un pouco de mel. Grazas ao uso de ortigas, podes restaurar a potencia e mellorar os procesos metabólicos.
- Mestura as sementes de ortiga, o viño tinto e o mel nas mesmas proporcións. En caso de trastornos de potencia, esta composición debe estar borracho antes das comidas. Por 1 vez paga a pena tomar varias culleres de sopa.
- Corte a raíz do ginseng e mestúrao con mel. A 1 pequena culler de materias primas, engade 350 g de mel. Recoméndase que esta mestura estea insistida durante 10 días. Consumir 3 veces ao día. Isto debe facerse dentro de 2 meses. O certo é que a raíz do ginseng ten un efecto positivo nunha erección, aumenta a gravidade do orgasmo e da libido. Ademais, axuda a restaurar o funcionamento do sistema endocrino e mellora significativamente a potencia.
- Despeje a herba con auga con auga. Así, 100 g de materias primas requirirán 500 ml de líquido. A composición resultante está insistindo durante 2 días. A continuación, ferva a lume lento, coloque 50 g de mel e saia durante media hora. A continuación, engade 10 g de canela e deixe ferver durante 3 horas. Despois diso, a decocción debería producirse durante 3 días. Para problemas de potencia, toma 200 ml de composición dúas veces ao día.
- As flores de tomiño secas verten auga fervendo. Unha gran cullerada de materiais vexetais requirirá 250 ml de líquido. A composición debe ser insistida e aceptada durante o día, dividindo en 3 partes iguais. Tal ferramenta está autorizada a beber durante uns seis meses.
O tomiño inclúe moita estimulación de cinc a síntese de testosterona. Grazas ao seu uso, é posible aumentar rapidamente o número de espermatozoides nos homes e aumentar a potencia.
Consellos útiles
Para restaurar o funcionamento do sistema reprodutivo e conseguir un aumento da potencia, pode tomar drogas especiais.
A implementación de tales recomendacións ten un efecto positivo na saúde:
- Rexeitar fumar e tomar alcol. Estes hábitos afectan negativamente o funcionamento do sistema reprodutivo e evitan a síntese de hormonas importantes.
- Descansa máis. É moi útil pasar moito tempo no aire fresco. Os excelentes efectos sobre o corpo esténdense descalzos. Nos pés hai certos puntos, cuxa masaxe normaliza o funcionamento dos órganos e axuda a mellorar a función sexual.
- Tome unha ducha de contraste. A duración deste procedemento debe ser de 5-10 minutos. Despois diso, recoméndase limpar completamente cunha toalla. Grazas a isto, restaúrase a circulación sanguínea, o que afecta positivamente a potencia.
- Axuste a dieta. O menú debería prevalecer as verduras e as froitas. Con disfuncións de potencia, é necesario comer marisco.
- Evite o estrés. Tales factores teñen un mal efecto na potencia.
- Xoga sistematicamente de deportes. Ao mesmo tempo, é importante recordar o sentido da medida: as clases deberían traerche exclusivamente alegría e pracer.
A potencia de aumentar a potencia é bastante sinxela, especialmente se a razón da súa diminución non está relacionada con enfermidades graves. Se isto non se pode facer de forma independente, é mellor consultar a un médico.
Tiramos conclusións
¿Tiveches unha indignación? A xulgar polo feito de ler este artigo - a vitoria non está do teu lado.
E por suposto non sabes que unha violación da potencia é:
- Baixa autoestima;
- As mulleres recordan todos os teus fracasos, contan aos seus amigos e aos teus amigos;
- Enfermidade da próstata;
- O desenvolvemento da depresión, que afecta negativamente á túa saúde.
É hora de desfacerse dos problemas de potencia, dunha vez por todas.